Qi Gong

Prendre un moment pour soi et agir sur le corps pour retrouver l’harmonie Corps - Coeur - Esprit, le calme intérieur, la force vitale et la joie .

Guidé-e-s par la sagesse orientale et sa vision globale de l'être en lien avec la nature, nous libérons les blocages et les stagnations, nous captons les souffles et retrouvons une circulation fluide de l'énergie vitale.

Le sommeil s'améliore, la digestion devient plus harmonieuse, la respiration  recentre et devient un point d'appui, le Coeur s'apaise, ... , l'Esprit se déploie

Nous pouvons alors exprimer pleinement notre potentiel.

Grâce à des mouvements simples réalisés tout en douceur et portés par le Souffle, le Qi Gong est à la portée de tous et peut même se pratiquer assis.

Je vous propose de vivre ces pratiques dans la légèreté et la profondeur à travers  différentes formules.